Palacinky bez obilnín
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická nálož a index
- Obsahuje vysoký podiel tukov vzhľadom na energetickú hustotu
Palacinky bez obilnín má glykemický index 10, nižší ako bežný Klasická palacinka (67).
Aktualizované 9. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasická palacinka
- GI 67 · GL 23 na 100 g
Klasická palacinka - vysokoproteínové palacinkyGI 18 · GL 1 na 100 g high protein
- GI 25 · GL 2 na 100 g broccoliflax
brokolicové a ľanové palacinky - Palacinka z cícerovej múkyGI 35 · GL 8 na 100 g chickpea flourkimchi pancake
- GI 55 · GL 11 na 100 g ricotta oat pancakes
ricottové a ovsené palacinky - GI 55 · GL 11 na 100 g whey
Srvátkové palacinky - GI 55 · GL 12 na 100 g oatmealwhey protein
Ovsená palacinka so srvátkovým proteínom - +9 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Palacinky bez obilnín je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 18 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická nálož a index
- Dobrá rovnováha bielkovín a vlákniny
- Obsahuje vysoký podiel tukov vzhľadom na energetickú hustotu
- Často sa spolieha na spracované orechové múky, ktoré môžu byť pri nadmernej konzumácii zápalové
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Palacinky bez obilnín?
Palacinky bez obilnín má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Palacinky bez obilnín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Palacinky bez obilnín má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasická palacinka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Palacinky bez obilnín má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Klasická palacinka v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Palacinky bez obilnín v aplikácii Logi, s vašou porciou.
