brokolicové a ľanové palacinky
Nízky GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
brokolicové a ľanové palacinky má glykemický index 25, nižší ako bežný Klasická palacinka (67). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 2.4.
Aktualizované 20. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasická palacinka
- GI 67 · GL 23 na 100 g
Klasická palacinka - Palacinky bez obilnínGI 10 · GL 1 na 100 g almond floursaffron
- vysokoproteínové palacinkyGI 18 · GL 1 na 100 g high protein
- Palacinka z cícerovej múkyGI 35 · GL 8 na 100 g chickpea flourkimchi pancake
- GI 55 · GL 11 na 100 g ricotta oat pancakes
ricottové a ovsené palacinky - GI 55 · GL 11 na 100 g whey
Srvátkové palacinky - GI 55 · GL 12 na 100 g oatmealwhey protein
Ovsená palacinka so srvátkovým proteínom - +9 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
brokolicové a ľanové palacinky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index brokolicové a ľanové palacinky?
brokolicové a ľanové palacinky má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 2.4; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je brokolicové a ľanové palacinky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
brokolicové a ľanové palacinky má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasická palacinka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická palacinka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Palacinky bez obilnín (1 na 100 g).
Pozrite si brokolicové a ľanové palacinky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
