Ovsená palacinka so srvátkovým proteínom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ovsená palacinka so srvátkovým proteínom má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 12 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Ovsená palacinka so srvátkovým proteínom zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Ovsená palacinka so srvátkovým proteínom je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Stredné množstvo vlákniny
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Stredné spracovanie
- ✗ Obsahuje sodík
- ✗ Stredná glykemická záťaž
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 11g |
| Tuky | 5g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 2.5g |
| Sodík | 220mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ovsená palacinka so srvátkovým proteínom?
Ovsená palacinka so srvátkovým proteínom má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 12 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovsená palacinka so srvátkovým proteínom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ovsená palacinka so srvátkovým proteínom má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Ovsená palacinka so srvátkovým proteínom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ovsená palacinka so srvátkovým proteínom má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →