Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) má glykemický index 18, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Vysoký obsah nenasýtených tukov
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✗ Stredná kalorická hustota
- ✗ Spracované jedlo
- ✗ Nízky obsah vlákniny v porovnaní s celými orechmi
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 310 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 4g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 22g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 18g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený)?
Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) má glykemický index 18, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) má nízky glykemický index (18), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →