Citrónový koláč bez cukru
Nízky GI
GL 14.4 na 100 g
- Bez pridaného cukru
- Spracované potraviny
Citrónový koláč bez cukru má glykemický index 45, nižší ako bežný Koláč (65).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Koláč
- GI 65 · GL 39 na 100 g
Koláč - GI 18 · GL 3 na 100 g almond flouryogurt
Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) - škoricový koláč bez cukruGI 35 · GL 10 na 100 g cinnamonsugar free
- vysokoproteínový koláčGI 45 · GL 11 na 100 g high protein
- bezlepková tortaGI 35 · GL 13 na 100 g gluten free
- Torta Porto’s Milk’n BerriesGI 65 · GL 25 na 100 g milk n berries cake
- Daim tortaGI 65 · GL 29 na 100 g značka: daim
- +6 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Citrónový koláč bez cukru je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 8.5 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez pridaného cukru
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Nižší glykemický index ako bežný koláč
- Spracované potraviny
- Obsahuje rafinovanú múku
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Citrónový koláč bez cukru?
Citrónový koláč bez cukru má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 14.4 na 100 g.
Je Citrónový koláč bez cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Citrónový koláč bez cukru má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Koláč má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Koláč v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) (3 na 100 g).
Pozrite si Citrónový koláč bez cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.
