Chia mousse s kokosovým mliekom
Nízky GI
GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g
Chia mousse s kokosovým mliekom má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Chia mousse s kokosovým mliekom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 7.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chia mousse s kokosovým mliekom?
Chia mousse s kokosovým mliekom má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Chia mousse s kokosovým mliekom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chia mousse s kokosovým mliekom má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chia mousse s kokosovým mliekom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chia mousse s kokosovým mliekom má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
Muffin z mandľovej múky, chia a ľanových semien (nízkosacharidový) GI 15 -
Chia a ľanové semienkové puding s bobuľami GI 30 -
Domáca ovocná marmeláda s chia semienkami, bez pridaného cukru GI 40 -
Chia puding s ovocným mousse GI 35 -
Chia džem GI 40 -
Džem z chia semienok a erytritolu GI 10 -
Chia puding s citrónovým jogurtom GI 35 -
Pomarančový a chia džem GI 40
Pozrite si Chia mousse s kokosovým mliekom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
