Chia puding s ovocným mousse
Nízky GI
GL 0.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 5 na 100 g
Chia puding s ovocným mousse má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.
Aktualizované 17. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Chia puding s ovocným mousse je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 0.6 g |
| Nenasýtené | 4.2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chia puding s ovocným mousse?
Chia puding s ovocným mousse má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Chia puding s ovocným mousse vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chia puding s ovocným mousse má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chia puding s ovocným mousse ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chia puding s ovocným mousse má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Chia puding s ovocným mousse v aplikácii Logi, s vašou porciou.
