Hladké tofu a chia puding (sladené ovocím)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Hladké tofu a chia puding (sladené ovocím) má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Hladké tofu a chia puding (sladené ovocím) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Hladké tofu a chia puding (sladené ovocím) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- ✗ Môže byť nízky obsah mikronutrientov
- ✗ Obsahuje niektoré prírodné cukry
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 4g |
| Nasýtené | 0.6g |
| Nenasýtené | 3.2g |
| Sodík | 25mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hladké tofu a chia puding (sladené ovocím)?
Hladké tofu a chia puding (sladené ovocím) má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Hladké tofu a chia puding (sladené ovocím) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hladké tofu a chia puding (sladené ovocím) má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Hladké tofu a chia puding (sladené ovocím) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Hladké tofu a chia puding (sladené ovocím) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →