Balíčkovaná cereálna tyčinka
Stredný GI
GL 16.8 na typická tyčinka (40 g) · GL 42 na 100 g
- Obsahuje niektoré bielkoviny
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
Balíčkovaná cereálna tyčinka má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická tyčinka (40 g) pridá glykemickú záťaž 16.8.
Aktualizované 4. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 27.5 na 100 g Lower glycemic load, higher healthy fats and fiber, and no added sugars make it more suitable for blood sugar management.
Tyčinka z datlí a orechov (bez pridaného cukru) - GL 2 na 100 g Provides more protein, fiber, and lower added sugars, resulting in a lower glycemic impact.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami - GL 5 na 100 g Contains natural sugars, healthy fats, and fiber, leading to a slower blood sugar rise compared to packaged snack bars.
Čerstvé plátky jabĺk s nesladeným mandľovým maslom
Formy Balíčkovaná cereálna tyčinka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Balíčkovaná cereálna tyčinka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 28 g |
| Prirodzené | 8 g |
| Pridané | 20 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré bielkoviny
- Obsahuje vlákninu
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Vysoký pridaný cukor
- Vysoko spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Balíčkovaná cereálna tyčinka?
Balíčkovaná cereálna tyčinka má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickú záťaž 16.8; na 100 g je glykemická záťaž 42.
Je Balíčkovaná cereálna tyčinka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Balíčkovaná cereálna tyčinka má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Tyčinka z datlí a orechov (bez pridaného cukru).
Ktorá forma Balíčkovaná cereálna tyčinka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Balíčkovaná cereálna tyčinka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kind Bar (22 na 100 g).
Pozrite si Balíčkovaná cereálna tyčinka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
