Kind Bar
Stredný GI
GL 8.8 na typická tyčinka (40 g) · GL 22 na 100 g
- Dobrý zdroj zdravých nenasýtených tukov
- Vysoký obsah pridaného cukru
Kind Bar má glykemický index 55, nižší ako bežný Balíčkovaná cereálna tyčinka (65). Jedna typická tyčinka (40 g) pridá glykemickú záťaž 8.8.
Aktualizované 23. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3.2 na 100 g Poskytujú zdravé tuky a vlákninu bez prudkého zvýšenia hladiny cukru v krvi spôsobeného pridaným cukrom.
Surové nesolené mandle - GL 1 na 100 g Sú bohaté na horčík a bielkoviny s výrazne nižším glykemickým vplyvom ako spracované tyčinky.
Nelúpané tekvicové semienka - GL 3 na 100 g Vysoký obsah vlákniny a omega-3 mastných kyselín pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi oveľa účinnejšie ako sladené snack tyčinky.
Chia puding
Formy Balíčkovaná cereálna tyčinka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kind Bar je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 12 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 24 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj zdravých nenasýtených tukov
- Slušný obsah bielkovín
- Poskytuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Stredná až vysoká glykemická záťaž
- Ultra-spracované zložky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kind Bar?
Kind Bar má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickú záťaž 8.8; na 100 g je glykemická záťaž 22.
Je Kind Bar vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kind Bar má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Surové nesolené mandle.
Ktorá forma Balíčkovaná cereálna tyčinka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Kind Bar má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Balíčkovaná cereálna tyčinka v tejto databáze (22 na 100 g).
Pozrite si Kind Bar v aplikácii Logi, s vašou porciou.
