Tyčinka z datlí a orechov (bez pridaného cukru)
Nízky GI
GL 11 na typická tyčinka (40 g) · GL 27.5 na 100 g
- Bez pridaného cukru
- Vysoký obsah prírodného cukru
Tyčinka z datlí a orechov (bez pridaného cukru) má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická tyčinka (40 g) pridá glykemickú záťaž 11.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- MandleGL 3.2 na 100 g Celé mandle majú výrazne nižšiu glykemickú záťaž 1 v porovnaní s 22, pričom poskytujú zdravé tuky a vlákninu na stabilizáciu hladiny cukru v krvi.
- GL 1 na 100 g Tekvicové semienka ponúkajú oveľa nižšiu glykemickú záťaž 1, čo pomáha minimalizovať glykemický vplyv v porovnaní s tyčinkou na báze datlí.
Nelúpané tekvicové semienka - GL 1 na 100 g Makadamové orechy majú minimálnu glykemickú záťaž 1, vďaka čomu sú pre hladinu cukru v krvi oveľa vhodnejšou voľbou na desiatu ako tyčinka na báze datlí.
Makadamové orechy - GL 4 na 100 g 85 % horká čokoláda poskytuje uspokojivú pochúťku s oveľa nižšou glykemickou záťažou 4, čím sa znižuje celková glykemická záťaž vašej desiaty.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tyčinka z datlí a orechov (bez pridaného cukru) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 40 g |
| Prirodzené | 40 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 15 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez pridaného cukru
- Obsahuje vlákninu a zdravé tuky
- Zložky rastlinného pôvodu
- Vysoký obsah prírodného cukru
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoká kalorická hodnota
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tyčinka z datlí a orechov (bez pridaného cukru)?
Tyčinka z datlí a orechov (bez pridaného cukru) má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickú záťaž 11; na 100 g je glykemická záťaž 27.5.
Je Tyčinka z datlí a orechov (bez pridaného cukru) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tyčinka z datlí a orechov (bez pridaného cukru) má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tyčinka z datlí a orechov (bez pridaného cukru) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tyčinka z datlí a orechov (bez pridaného cukru) má glykemickú záťaž 27.5 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Tyčinka z datlí a orechov (bez pridaného cukru) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
