Domáce mandľové perníkové sušienky

GI 7 · NízkyGL 1 / 100 g7/10

Nízky GI

7 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 7/10
  • Nízky glykemický index a záťaž
  • Stredná úroveň spracovania

Domáce mandľové perníkové sušienky má glykemický index 7 (Nízky).

Aktualizované 7. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Domáce mandľové perníkové sušienky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe
Logi app, food index screen

Nutričné hodnoty (na 100g)

420
Kalórie
18 g
Sacharidy
10 g
Bielkoviny
34 g
Tuky
na 100g
Kalórie420 kcal
Sacharidy18 g
Cukry (celkom)2 g
Prirodzené2 g
Pridané0 g
Vláknina6 g
Rozpustná1.8 g
Nerozpustná4.2 g
Bielkoviny10 g
Tuky34 g
Nasýtené6 g
Nenasýtené26 g
Sodík180 mg

Stupeň spracovania

65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
  • Nízky glykemický index a záťaž
  • Vysoký obsah nenasýtených tukov
  • Bez pridaného cukru
  • Stredná úroveň spracovania
  • Vysoká kalorická hustota
  • Obsahuje nasýtené tuky

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Domáce mandľové perníkové sušienky?

Domáce mandľové perníkové sušienky má glykemický index 7 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Domáce mandľové perníkové sušienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Domáce mandľové perníkové sušienky má nízky glykemický index (7), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Domáce mandľové perníkové sušienky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Domáce mandľové perníkové sušienky má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Domáce mandľové perníkové sušienky v aplikácii Logi, s vašou porciou.

Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.