základ na mandľové makrónky
Stredný GI
GL 29 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny z mandlí
- Vysoký obsah cukru
základ na mandľové makrónky má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 28. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Táto sušienka ponúka podobnú textúru a chuťový profil ako makrónka, ale s výrazne nižšou glykemickou záťažou 1 v porovnaní s 29, čím sa minimalizuje vplyv na hladinu cukru v krvi.
Mandľová múka erythritol sušienka - GL 2 na 100 g Predstavujú uspokojivú, chrumkavú alternatívu na báze orechov s oveľa nižšou glykemickou záťažou 2, čo pomáha vyhnúť sa prudkému nárastu glukózy spojenému s pôvodnou makrónkou.
Zmes pražených orechov (mandle, vlašské orechy, lieskové orechy)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
základ na mandľové makrónky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 48 g |
| Prirodzené | 8 g |
| Pridané | 40 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 18.5 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny z mandlí
- Poskytuje nenasýtené tuky
- Vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Spracovaná zložka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index základ na mandľové makrónky?
základ na mandľové makrónky má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 29 na 100 g.
Je základ na mandľové makrónky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
základ na mandľové makrónky má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka erythritol sušienka.
Ako základ na mandľové makrónky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
základ na mandľové makrónky má glykemickú záťaž 29 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si základ na mandľové makrónky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
