Nápoje
725 potravín
Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Korenená voda Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 9.5/10 
Pandanová šťava Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Perlivá voda s čerstvými čerešňami a mätovými listami Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 
Chia nápoj Nízky GI 2 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Vimto bez pridaného cukru dvojitý koncentrát nápoja Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 3/10 
Voda s čerstvými plátkami broskýň Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 Voda s litchi Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 biely vínny strek Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 3/10 Kešu mlieko Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Infúzia mandlí a škorice Nízky GI 10 GL 0.1 / 100 g 8/10 
Prírodný hydratačný nápoj Nízky GI 10 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Voda s čerstvými čerešňami a citrónom Nízky GI 10 GL 0.1 / 100 g 10/10 húbová káva Nízky GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Káva z datľových semien Nízky GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Vitamínový nápoj s prírodným sladidlom stevia Nízky GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Voda s plátkami jahôd a chia semienkami Nízky GI 20 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Zelený čaj s čerstvými malinami Nízky GI 20 GL 0.2 / 100 g 9/10 Káva s plnotučným kokosovým mliekom Nízky GI 10 GL 0.3 / 100 g 5/10 Makadamiové mlieko Nízky GI 25 GL 0.3 / 100 g 7/10 
Mätová šťava Nízky GI 10 GL 0.3 / 100 g 9.5/10 Nálev z uhoriek Nízky GI 15 GL 0.3 / 100 g 3/10 
Čerstvá uhorková šťava Nízky GI 15 GL 0.3 / 100 g 8/10 
Muscle milk bez cukru proteínový nápoj Nízky GI 20 GL 0.3 / 100 g 8/10 
Šťava z potočnice Nízky GI 15 GL 0.3 / 100 g 9/10 
Šťava zo šalátu Nízky GI 15 GL 0.3 / 100 g 7/10 
Limetkový a mätový nápoj Nízky GI 20 GL 0.3 / 100 g 9/10 Čakanková káva Nízky GI 15 GL 0.3 / 100 g 8/10 
Domáci krém s nesladeným kakaom, extraktom mäty piepornej a stéviou/mníchovým ovocím Nízky GI 5 GL 0.4 / 100 g 8/10 Laktokvasené zeleninové šťavy Nízky GI 15 GL 0.4 / 100 g 9/10 
Ale pivo Nízky GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 
Pivo Guinness Nízky GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 
Repa kvass Nízky GI 15 GL 0.5 / 100 g 8/10 
Šťava z brokolicových klíčkov Nízky GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 Šťava z pšeničnej trávy Nízky GI 10 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Voda s čerstvou citrónovou šťavou a namočenými chia semienkami Nízky GI 10 GL 0.5 / 100 g 9/10 zázvorová šťava Nízky GI 10 GL 0.5 / 100 g 8/10 
Zelerová šťava (čerstvo vytlačená) Nízky GI 15 GL 0.5 / 100 g 8/10 Powerade s nízkym obsahom cukru Nízky GI 50 GL 0.6 / 100 g 2/10 bezlaktózová káva s mliekom bez cukru Nízky GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 biela káva Nízky GI 27 GL 1 / 100 g 5/10 biele kávy bez cukru Nízky GI 27 GL 1 / 100 g 6/10 
Čaj s mliekom Nízky GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
čakanková káva Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Čakanková káva s kokosovým mliekom Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Cappuccino Nízky GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
Čerstvá paradajková šťava Nízky GI 38 GL 1 / 100 g 7/10 
Čikóriový nápoj Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
cviklový kvass Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Domáca zeleninová šťava (bez pridanej soli) Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 fermentovaný nápoj z červenej repy Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Fermentovaný rastlinný nápoj Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Horúca čokoláda so stéviou Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Hrachové mlieko Nízky GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Jačmenná káva Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Káva s mliekom bez cukru Nízky GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Kávové mlieko Nízky GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
kokosová voda Nízky GI 3 GL 1 / 100 g 8/10 
Kombucha Nízky GI 18 GL 1 / 100 g 8/10 
kombucha čaj Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Kombucha s trávou citrónovou Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Krémová sóda Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Ľanové mlieko Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
mandľové mlieko nápoj Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Mandľové mlieko pre baristov Nízky GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 Matcha latte s nesladeným sójovým alebo mandľovým mliekom a konopnými semienkami Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Matcha sójové latte Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Nápoj Cherry Twist Stredný GI 65 GL 1 / 100 g 2/10 nesladené vanilkové rastlinné mlieko Nízky GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Olipop Doctor Goodwin Soda (v plechovke) Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Orechové mlieko Nízky GI 30 GL 1 / 100 g 9/10 pistáciové mlieko Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Pomerančový džús zriedený tromi dielmi vody Nízky GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Pražený jačmenný nápoj (bez kofeínu) Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Pražený nápoj z čakanky Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Premier protein drink Nízky GI 30 GL 1 / 100 g 4/10 
Premier proteínový nápoj karamel Nízky GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 Prírodná kokosová voda Nízky GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 
Prírodná nesladená kokosová voda Nízky GI 3 GL 1 / 100 g 7/10 
Proteín Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Proteínový kávový nápoj s mandľovým mliekom bez cukru Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Proteínový nápoj Premier s príchuťou vanilky Nízky GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 
Pšeničné pivo Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 Quest Protein Milkshake Strawberry Nízky GI 35 GL 1 / 100 g 5/10 rastlinné mlieko Nízky GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 rastlinné mlieko s vysokým obsahom bielkovín Nízky GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Šejk s nesladeným mandľovým mliekom, nízkosacharidovým proteínovým práškom a mrazenými jahodami Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Smoothie s raw mandľami, nesladeným rastlinným mliekom a proteínovým práškom Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Sol kadhi Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Šťava z aloe vera Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Šťava z kalamansi Nízky GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 šťava z kvaky Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Šťava z neškrobovej zeleniny (uhorka, zeler, špenát), bez pridaného cukru Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Šťava z uhorky, špenátu a zeleru Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Šťava zo špenátu Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Stout pivo Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 2/10 sušené listy yerba maté Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 Tmavé pivo Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 
Vanilkové mandľové mlieko Nízky GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 Verjus Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Vintage cola Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
