espresso s mliekom
GI 27 · NízkyGL 1 / 100 g6/10
Nízky GI
27 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 6/10
- zdroj vápnika a bielkovín
- obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
espresso s mliekom má glykemický index 27 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy espresso s mliekom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
espresso s mliekom je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
38
Kalórie
4.2 g
Sacharidy
2.1 g
Bielkoviny
1.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 38 kcal |
| Sacharidy | 4.2 g |
| Cukry (celkom) | 3.9 g |
| Prirodzené | 3.9 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 2.1 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 38 mg |
Stupeň spracovania
55%
Mierny
Prečo toto skóre?
- zdroj vápnika a bielkovín
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
- minimálny obsah vlákniny
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index espresso s mliekom?
espresso s mliekom má glykemický index 27 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je espresso s mliekom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
espresso s mliekom má nízky glykemický index (27), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma espresso s mliekom má najnižšiu glykemickú záťaž?
espresso s mliekom má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem espresso s mliekom v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si espresso s mliekom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
