Espresso s odtučneným mliekom
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Obsahuje laktózu (mliečny cukor)
Espresso s odtučneným mliekom má glykemický index 30, vyšší ako bežný espresso s mliekom (27).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy espresso s mliekom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Espresso s odtučneným mliekom je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 34 kcal |
| Sacharidy | 4.8 g |
| Cukry (celkom) | 4.8 g |
| Prirodzené | 4.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 3.3 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Dobrý zdroj bielkovín
- Bez pridaného cukru
- Obsahuje laktózu (mliečny cukor)
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Espresso s odtučneným mliekom?
Espresso s odtučneným mliekom má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Espresso s odtučneným mliekom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Espresso s odtučneným mliekom má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma espresso s mliekom má najnižšiu glykemickú záťaž?
Espresso s odtučneným mliekom má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem espresso s mliekom v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Espresso s odtučneným mliekom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
