Chia nápoj

GI 2 · NízkyGL 0.1 / šálka9/10

Nízky GI

2 GI

GL 0.1 na typická šálka (150 g) · GL 0.1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Chia nápoj má glykemický index 2 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 0.1.

Aktualizované 23. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Chia nápoj je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

3 g

Sacharidy

1.2 g

Bielkoviny

2.2 g

Tuky

na 100g

30%

Minimálny

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Chia nápoj?

Chia nápoj má glykemický index 2 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 0.1; na 100 g je glykemická záťaž 0.1.

Je Chia nápoj vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Chia nápoj má nízky glykemický index (2), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Chia nápoj ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Chia nápoj má glykemickú záťaž 0.1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Chia nápoj v aplikácii Logi, s vašou porciou.