Voda infúzovaná čerstvými malinami a chia semienkami
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah bielkovín
Voda infúzovaná čerstvými malinami a chia semienkami má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Voda infúzovaná čerstvými malinami a chia semienkami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 10 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 0.9 g |
| Bielkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.25 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky glykemický index
- Bohatá na antioxidanty
- Nízky obsah bielkovín
- Minimálne množstvo mikronutrientov
- Nemusí zasýtiť ako náhrada jedla
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Voda infúzovaná čerstvými malinami a chia semienkami?
Voda infúzovaná čerstvými malinami a chia semienkami má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Voda infúzovaná čerstvými malinami a chia semienkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Voda infúzovaná čerstvými malinami a chia semienkami má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Voda infúzovaná čerstvými malinami a chia semienkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Voda infúzovaná čerstvými malinami a chia semienkami má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Voda infúzovaná čerstvými malinami a chia semienkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
