čokoládový milkshake
Stredný GI
GL 30 na pohár (250 g) · GL 12 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín z mlieka
- Vysoký obsah pridaného cukru
čokoládový milkshake má glykemický index 65 (Stredný). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 30.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
čokoládový milkshake je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 16 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 12 g |
| Vláknina | 0.6 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 3.2 g |
| Nasýtené | 2.1 g |
| Nenasýtené | 1.1 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín z mlieka
- Poskytuje vápnik
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Ultra-spracované zložky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čokoládový milkshake?
čokoládový milkshake má glykemický index 65 (Stredný). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 30; na 100 g je glykemická záťaž 12.
Je čokoládový milkshake vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
čokoládový milkshake má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako čokoládový milkshake ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
čokoládový milkshake má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si čokoládový milkshake v aplikácii Logi, s vašou porciou.
