Laktokvasené zeleninové šťavy
Nízky GI
GL 1 na pohár (250 g) · GL 0.4 na 100 g
- Obsahuje probiotiká
- Stredný obsah sodíka
Laktokvasené zeleninové šťavy má glykemický index 15, nižší ako bežný Pomarančový džús (50). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 1.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Pomarančový džús
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Laktokvasené zeleninové šťavy je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 15 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.25 g |
| Nerozpustná | 0.45 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje probiotiká
- Nízka glykemická záťaž
- Bohaté na mikroživiny
- Stredný obsah sodíka
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Laktokvasené zeleninové šťavy?
Laktokvasené zeleninové šťavy má glykemický index 15 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 1; na 100 g je glykemická záťaž 0.4.
Je Laktokvasené zeleninové šťavy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Laktokvasené zeleninové šťavy má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Pomarančový džús má najnižšiu glykemickú záťaž?
Laktokvasené zeleninové šťavy má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Pomarančový džús v tejto databáze (0.4 na 100 g).
Pozrite si Laktokvasené zeleninové šťavy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
