sójové mlieko s vysokým obsahom bielkovín bez cukru

GI 23 · NízkyGL 1 / 100 g8/10

Nízky GI

23 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10
  • vysoký obsah bielkovín
  • stredný stupeň spracovania

sójové mlieko s vysokým obsahom bielkovín bez cukru má glykemický index 23, nižší ako bežný sójové mlieko (34).

Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy sójové mlieko

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

sójové mlieko s vysokým obsahom bielkovín bez cukru je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe
Logi app, food index screen

Nutričné hodnoty (na 100g)

38
Kalórie
1.2 g
Sacharidy
4 g
Bielkoviny
2 g
Tuky
na 100g
Kalórie38 kcal
Sacharidy1.2 g
Cukry (celkom)0.3 g
Prirodzené0.3 g
Pridané0 g
Vláknina1.2 g
Rozpustná0.4 g
Nerozpustná0.8 g
Bielkoviny4 g
Tuky2 g
Nasýtené0.3 g
Nenasýtené1.7 g
Sodík50 mg

Stupeň spracovania

60%
Mierny
Prečo toto skóre?
  • vysoký obsah bielkovín
  • nízky glykemický index a záťaž
  • bez pridaného cukru
  • stredný stupeň spracovania
  • obsahuje pridaný sodík

Alergény

Obsahuje: sója

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index sójové mlieko s vysokým obsahom bielkovín bez cukru?

sójové mlieko s vysokým obsahom bielkovín bez cukru má glykemický index 23 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je sójové mlieko s vysokým obsahom bielkovín bez cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

sójové mlieko s vysokým obsahom bielkovín bez cukru má nízky glykemický index (23), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma sójové mlieko má najnižšiu glykemickú záťaž?

sójové mlieko s vysokým obsahom bielkovín bez cukru má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem sójové mlieko v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si sójové mlieko s vysokým obsahom bielkovín bez cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.

Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.