Repa kvass
Nízky GI
GL 0.8 na typická šálka (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Repa kvass má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.
Aktualizované 7. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Repa kvass je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 15 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízka úroveň spracovania
- Bez pridaného cukru
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
- Veľmi málo bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Repa kvass?
Repa kvass má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 0.5.
Je Repa kvass vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Repa kvass má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Repa kvass ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Repa kvass má glykemickú záťaž 0.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Repa kvass v aplikácii Logi, s vašou porciou.
