Džús z bobúľ
Nízky GI
GL 10.5 na pohár (263 g) · GL 4 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah prírodného cukru
Džús z bobúľ má glykemický index 40 (Nízky). Jedna pohár (263 g) pridá glykemickú záťaž 10.5.
Aktualizované 30. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Džús z bobúľ je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 8.5 g |
| Prirodzené | 8.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Bez pridaného cukru
- Nízka úroveň spracovania
- Stredný obsah prírodného cukru
- Nízky obsah bielkovín
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Džús z bobúľ?
Džús z bobúľ má glykemický index 40 (Nízky). Jedna pohár (263 g) má glykemickú záťaž 10.5; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Džús z bobúľ vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Džús z bobúľ má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Džús z bobúľ ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Džús z bobúľ má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Džús z bobúľ v aplikácii Logi, s vašou porciou.
