Káva z datľových semien

GI 5 · NízkyGL 0 / polievková lyžica9/10

Nízky GI

5 GI

GL 0 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 0.2 na 100 g

Logi skóre 9/10

Veľmi nízky glykemický index a záťaž
Minimálny obsah bielkovín

Káva z datľových semien má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.

Aktualizované 19. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Káva z datľových semien je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

4 g

Sacharidy

0.5 g

Bielkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

Kalórie	20 kcal
Sacharidy	4 g
Cukry (celkom)	0.2 g
Prirodzené	0.2 g
Pridané	0 g
Vláknina	2.5 g
Rozpustná	0.8 g
Nerozpustná	1.8 g
Bielkoviny	0.5 g
Tuky	0.2 g
Nasýtené	0.05 g
Nenasýtené	0.15 g
Sodík	5 mg

Stupeň spracovania

65%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Veľmi nízky glykemický index a záťaž
Nízky obsah kalórií a cukru
Dobrý obsah vlákniny
Minimálny obsah bielkovín
Nízka hustota mikronutrientov

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Káva z datľových semien?

Káva z datľových semien má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0; na 100 g je glykemická záťaž 0.2.

Je Káva z datľových semien vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Káva z datľových semien má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Káva z datľových semien ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Káva z datľových semien má glykemickú záťaž 0.2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Káva z datľových semien v aplikácii Logi, s vašou porciou.