nálev z maté
GI 5 · NízkyGL 0 / 100 g8.5/10
Nízky GI
5 GI
GL 0 na 100 g
Logi skóre 8.5/10
- Veľmi nízky glykemický vplyv
- Obsahuje kofeín
nálev z maté má glykemický index 5 (Nízky).
Aktualizované 12. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
nálev z maté je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
1
Kalórie
0.2 g
Sacharidy
0.1 g
Bielkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 1 kcal |
| Sacharidy | 0.2 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.1 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický vplyv
- Hydratuje a je bohatý na čajové polyfenoly
- Bez pridaného cukru alebo významného množstva kalórií
- Obsahuje kofeín
- Obsah živín sa líši podľa sily nálevu
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index nálev z maté?
nálev z maté má glykemický index 5 (Nízky) a glykemickú záťaž 0 na 100 g.
Je nálev z maté vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
nálev z maté má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako nálev z maté ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
nálev z maté má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si nálev z maté v aplikácii Logi, s vašou porciou.
