Melónová sóda
Vysoký GI
GL 17.5 na pohár (250 g) · GL 7 na 100 g
- Hydratačný nápoj vďaka vysokému obsahu vody
- Vysoký obsah pridaného cukru
Melónová sóda má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 17.5.
Aktualizované 3. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Melónová sóda je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 42 kcal |
| Sacharidy | 10.5 g |
| Cukry (celkom) | 10.5 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 10.5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Hydratačný nápoj vďaka vysokému obsahu vody
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra-spracované potraviny
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Melónová sóda?
Melónová sóda má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 17.5; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Melónová sóda vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Melónová sóda má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Melónová sóda ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Melónová sóda má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Melónová sóda v aplikácii Logi, s vašou porciou.
