húbová káva
Nízky GI
GL 0.4 na pohár (250 g) · GL 0.2 na 100 g
- obsahuje prospešné hubové polysacharidy
- mierne spracované
húbová káva má glykemický index 5 (Nízky). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 0.4.
Aktualizované 27. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
húbová káva je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 18 kcal |
| Sacharidy | 3.2 g |
| Cukry (celkom) | 0.2 g |
| Prirodzené | 0.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje prospešné hubové polysacharidy
- nízky glykemický vplyv
- nízky obsah kalórií
- mierne spracované
- nízky obsah bielkovín
- minimálne množstvo mikroživín v porovnaní s celými potravinami
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index húbová káva?
húbová káva má glykemický index 5 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 0.4; na 100 g je glykemická záťaž 0.2.
Je húbová káva vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
húbová káva má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako húbová káva ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
húbová káva má glykemickú záťaž 0.2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si húbová káva v aplikácii Logi, s vašou porciou.
