Mangový smoothie

GI 55 · StrednýGL 18.4 / pohár5.5/10

Stredný GI

55 GI

GL 18.4 na pohár (263 g) · GL 7 na 100 g

Logi skóre 5.5/10

Mangový smoothie má glykemický index 55 (Stredný). Jedna pohár (263 g) pridá glykemickú záťaž 18.4.

Aktualizované 15. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Mangový smoothie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

14 g

Sacharidy

0.5 g

Bielkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

80%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Mangový smoothie?

Mangový smoothie má glykemický index 55 (Stredný). Jedna pohár (263 g) má glykemickú záťaž 18.4; na 100 g je glykemická záťaž 7.

Je Mangový smoothie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Mangový smoothie má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.

Ako Mangový smoothie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Mangový smoothie má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Mangový smoothie v aplikácii Logi, s vašou porciou.