Mangový smoothie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Mangový smoothie má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými beverages sa Mangový smoothie zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Mangový smoothie je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✓ Obsahuje niektoré vitamíny a minerály
- ✓ Nízky obsah sodíka
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Nízky obsah vlákniny a bielkovín
- ✗ Vysoký obsah prírodného cukru
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 14g |
| Cukry (celkom) | 12g |
| Prirodzené | 12.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.6g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bielkoviny | 0.5g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mangový smoothie?
Mangový smoothie má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Mangový smoothie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mangový smoothie má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Mangový smoothie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mangový smoothie má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →