Čerstvá paradajková šťava
Nízky GI
GL 2.4 na šálka (244 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny v dôsledku odšťavovania
Čerstvá paradajková šťava má glykemický index 38 (Nízky). Jedna šálka (244 g) pridá glykemickú záťaž 2.4.
Revidované 7. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čerstvá paradajková šťava je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 15 g | 0.2 |
| 1 serving | 244 g | 2.4 |
| 1 šálka | 244 g | 2.4 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 17 kcal |
| Sacharidy | 3.9 g |
| Cukry (celkom) | 2.6 g |
| Prirodzené | 2.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.4 g |
| Rozpustná | 0.12 g |
| Nerozpustná | 0.28 g |
| Bielkoviny | 0.8 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Bohatý na lykopén a antioxidanty
- Nízky obsah vlákniny v dôsledku odšťavovania
- Chýbajú bielkoviny/tuky vyvolávajúce pocit sýtosti
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvá paradajková šťava?
Čerstvá paradajková šťava má glykemický index 38 (Nízky). Jedna šálka (244 g) má glykemickú záťaž 2.4; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Čerstvá paradajková šťava vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvá paradajková šťava má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvá paradajková šťava ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvá paradajková šťava má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Čerstvá paradajková šťava v aplikácii Logi, s vašou porciou.
