kokosový nápoj
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- nízky obsah kalórií
- pridané cukry
kokosový nápoj má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 18. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kokosový nápoj je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 27 kcal |
| Sacharidy | 3.3 g |
| Cukry (celkom) | 2.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 1.1 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízky obsah kalórií
- alternatíva bez mliečnych výrobkov
- pridané cukry
- nízky obsah bielkovín
- spracované zložky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kokosový nápoj?
kokosový nápoj má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je kokosový nápoj vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kokosový nápoj má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako kokosový nápoj ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kokosový nápoj má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si kokosový nápoj v aplikácii Logi, s vašou porciou.
