Kávové zrná
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kávové zrná má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými beverages sa Kávové zrná zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Kávové zrná je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ high antioxidant level
- ✓ low degree of processing
- ✓ no added sugars
- ✗ caffeine content (may increase cortisol)
- ✗ potential gastric mucosa irritation
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 288 kcal |
| Sacharidy | 40.5g |
| Cukry (celkom) | 0g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 12g |
| Rozpustná | 3.6g |
| Nerozpustná | 8.4g |
| Bielkoviny | 16g |
| Tuky | 10g |
| Nasýtené | 4g |
| Nenasýtené | 6g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kávové zrná?
Kávové zrná má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kávové zrná vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kávové zrná má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kávové zrná ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kávové zrná má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →