Zelerová šťava (čerstvo vytlačená)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zelerová šťava (čerstvo vytlačená) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0.5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými beverages sa Zelerová šťava (čerstvo vytlačená) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Zelerová šťava (čerstvo vytlačená) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízka glykemická záťaž
- ✓ Nízky obsah kalórií, takmer žiadny pridaný cukor
- ✓ Vysoký obsah vody
- ✗ Veľmi nízky obsah vlákniny
- ✗ Minimálny obsah bielkovín
- ✗ Potenciálne straty pri spracovaní
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 14 kcal |
| Sacharidy | 3g |
| Cukry (celkom) | 1.8g |
| Prirodzené | 1.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.3g |
| Bielkoviny | 0.7g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 80mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zelerová šťava (čerstvo vytlačená)?
Zelerová šťava (čerstvo vytlačená) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0.5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zelerová šťava (čerstvo vytlačená) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zelerová šťava (čerstvo vytlačená) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zelerová šťava (čerstvo vytlačená) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zelerová šťava (čerstvo vytlačená) má glykemickú záťaž 0.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →