nesladené vanilkové rastlinné mlieko
Nízky GI
GL 2.5 na pohár (250 g) · GL 1 na 100 g
- nízky obsah cukru
- stredný stupeň spracovania
nesladené vanilkové rastlinné mlieko má glykemický index 35 (Nízky). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 2.5.
Aktualizované 17. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
nesladené vanilkové rastlinné mlieko je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 25 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.2 g |
| Prirodzené | 0.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízky obsah cukru
- obohatené o vitamíny a minerály
- nízka glykemická záťaž
- stredný stupeň spracovania
- nízky obsah bielkovín v porovnaní s mliečnymi výrobkami
- môže obsahovať prídavné látky alebo stabilizátory
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index nesladené vanilkové rastlinné mlieko?
nesladené vanilkové rastlinné mlieko má glykemický index 35 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 2.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je nesladené vanilkové rastlinné mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
nesladené vanilkové rastlinné mlieko má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako nesladené vanilkové rastlinné mlieko ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
nesladené vanilkové rastlinné mlieko má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si nesladené vanilkové rastlinné mlieko v aplikácii Logi, s vašou porciou.
