grepový čaj
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- nízky obsah kalórií
- obsahuje prírodné cukry
grepový čaj má glykemický index 30 (Nízky).
Aktualizované 22. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
grepový čaj je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 18 kcal |
| Sacharidy | 4.2 g |
| Cukry (celkom) | 3.8 g |
| Prirodzené | 3.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízky obsah kalórií
- obsahuje antioxidanty z čaju a grepu
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje prírodné cukry
- minimálny obsah vlákniny
- mierne spracovaný
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index grepový čaj?
grepový čaj má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je grepový čaj vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
grepový čaj má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako grepový čaj ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
grepový čaj má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si grepový čaj v aplikácii Logi, s vašou porciou.
