Sušené listy zeleného čaju
Bez glykemického indexu10/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.2 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 10/10
- Nulový glykemický vplyv
- Zanedbateľná nutričná hustota
Sušené listy zeleného čaju nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 7. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sušené listy zeleného čaju je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 čajová lyžička | 2 g |
| 1 polievková lyžica | 6 g |
| 1 šálka | 30 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
1
Kalórie
0.2 g
Sacharidy
0.2 g
Bielkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 1 kcal |
| Sacharidy | 0.2 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.1 g |
| Rozpustná | 0.03 g |
| Nerozpustná | 0.07 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
20%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Nulový glykemický vplyv
- Bohatý na prospešné polyfenoly
- Zanedbateľná nutričná hustota
- Minimálny obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušené listy zeleného čaju?
Sušené listy zeleného čaju nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.2 g na 100 g).
Je Sušené listy zeleného čaju vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušené listy zeleného čaju neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Sušené listy zeleného čaju v aplikácii Logi, s vašou porciou.
