Zelený čaj s repkovým medom
Nízky GI
GL 3.8 na typická šálka (150 g) · GL 2.5 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Prítomnosť jednoduchých cukrov (med)
Zelený čaj s repkovým medom má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.8.
Aktualizované 20. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Ľahko spracovaný čaj
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zelený čaj s repkovým medom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 22 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkom) | 5.5 g |
| Prirodzené | 5.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.1 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah kalórií
- Žiadne nasýtené tuky
- Prítomnosť jednoduchých cukrov (med)
- Nedostatok vlákniny
- Minimálny obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zelený čaj s repkovým medom?
Zelený čaj s repkovým medom má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3.8; na 100 g je glykemická záťaž 2.5.
Je Zelený čaj s repkovým medom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zelený čaj s repkovým medom má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Ľahko spracovaný čaj má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Ľahko spracovaný čaj v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Zelený čaj s čerstvými malinami (0.2 na 100 g).
Pozrite si Zelený čaj s repkovým medom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
