Smoothie s raw mandľami, nesladeným rastlinným mliekom a proteínovým práškom
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje spracovaný proteínový prášok
Smoothie s raw mandľami, nesladeným rastlinným mliekom a proteínovým práškom má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 14. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Smoothie s raw mandľami, nesladeným rastlinným mliekom a proteínovým práškom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.45 g |
| Nerozpustná | 1.05 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 4.3 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje zdravé tuky
- Obsahuje spracovaný proteínový prášok
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Smoothie s raw mandľami, nesladeným rastlinným mliekom a proteínovým práškom?
Smoothie s raw mandľami, nesladeným rastlinným mliekom a proteínovým práškom má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Smoothie s raw mandľami, nesladeným rastlinným mliekom a proteínovým práškom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Smoothie s raw mandľami, nesladeným rastlinným mliekom a proteínovým práškom má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Smoothie s raw mandľami, nesladeným rastlinným mliekom a proteínovým práškom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Smoothie s raw mandľami, nesladeným rastlinným mliekom a proteínovým práškom má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
- Čokoládovo-bobuľové proteínové smoothie GI 45
-
Proteín GI 25 - rastlinné mlieko s vysokým obsahom bielkovín GI 30
-
Vysokoproteínový rastlinný nápoj GI 30 - vysokoproteínové smoothie GI 45
- Vysokoproteínové latte v pare GI 35
-
Šejk s nesladeným mandľovým mliekom, nízkosacharidovým proteínovým práškom a mrazenými jahodami GI 25 -
Nesladené kešu mlieko (domáce, len kešu a voda) bez GI
Pozrite si Smoothie s raw mandľami, nesladeným rastlinným mliekom a proteínovým práškom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
