vysokoproteínové smoothie
Nízky GI
GL 4 na 100 g
- vysoký obsah bielkovín
- obsahuje spracované zložky
vysokoproteínové smoothie má glykemický index 45, nižší ako bežný Jablkovo-mangové smoothie s marakujou (50).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Jablkovo-mangové smoothie s marakujou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vysokoproteínové smoothie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 5.2 g |
| Prirodzené | 5.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- obsahuje vlákninu
- nízky obsah nasýtených tukov
- obsahuje spracované zložky
- stredný glykemický index
- obsahuje určité množstvo sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vysokoproteínové smoothie?
vysokoproteínové smoothie má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je vysokoproteínové smoothie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vysokoproteínové smoothie má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Jablkovo-mangové smoothie s marakujou má najnižšiu glykemickú záťaž?
vysokoproteínové smoothie má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Jablkovo-mangové smoothie s marakujou v tejto databáze (4 na 100 g).
Pozrite si vysokoproteínové smoothie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
