Čokoládovo-bobuľové proteínové smoothie
Nízky GI
GL 12.5 na pohár (250 g) · GL 5 na 100 g
- Dobrý obsah bielkovín
- Obsahuje pridaný cukor
Čokoládovo-bobuľové proteínové smoothie má glykemický index 45, nižší ako bežný Jablkovo-mangové smoothie s marakujou (50). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 12.5.
Aktualizované 25. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Jablkovo-mangové smoothie s marakujou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čokoládovo-bobuľové proteínové smoothie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 1.1 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý obsah bielkovín
- Obsahuje antioxidanty z bobuľového ovocia
- Stredný obsah vlákniny
- Obsahuje pridaný cukor
- Spracovaný proteínový prášok
- Stredná glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čokoládovo-bobuľové proteínové smoothie?
Čokoládovo-bobuľové proteínové smoothie má glykemický index 45 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 12.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Čokoládovo-bobuľové proteínové smoothie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čokoládovo-bobuľové proteínové smoothie má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Jablkovo-mangové smoothie s marakujou má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Jablkovo-mangové smoothie s marakujou v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž vysokoproteínové smoothie (4 na 100 g).
Pozrite si Čokoládovo-bobuľové proteínové smoothie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
