Ľanové mlieko

GI 10 · NízkyGL 1.5 / šálka8/10

Nízky GI

10 GI

GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Ľanové mlieko má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.

Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Ľanové mlieko je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

1 g

Sacharidy

0.5 g

Bielkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Ľanové mlieko?

Ľanové mlieko má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Ľanové mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Ľanové mlieko má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Ľanové mlieko ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Ľanové mlieko má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Ľanové mlieko v aplikácii Logi, s vašou porciou.