Chlieb so sušeným ovocím a orechmi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Chlieb so sušeným ovocím a orechmi má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 22 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Chlieb so sušeným ovocím a orechmi zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Chlieb so sušeným ovocím a orechmi je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu z celozrnných obilnín a orechov
- ✓ Poskytuje zdravé tuky z orechov
- ✓ Zdroj rastlinných bielkovín
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje pridaný cukor
- ✗ Stredne spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 290 kcal |
| Sacharidy | 50g |
| Cukry (celkom) | 15g |
| Prirodzené | 12.0g |
| Pridané | 3g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 5g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chlieb so sušeným ovocím a orechmi?
Chlieb so sušeným ovocím a orechmi má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 22 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Chlieb so sušeným ovocím a orechmi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chlieb so sušeným ovocím a orechmi má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Chlieb so sušeným ovocím a orechmi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chlieb so sušeným ovocím a orechmi má glykemickú záťaž 22 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →