Nepečené ovsené, datľové a citrónové kúsky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Nepečené ovsené, datľové a citrónové kúsky má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Nepečené ovsené, datľové a citrónové kúsky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Nepečené ovsené, datľové a citrónové kúsky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✓ Celozrnné ovsené vločky
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah prírodného cukru z datlí
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 60g |
| Cukry (celkom) | 28g |
| Prirodzené | 28.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 5g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nepečené ovsené, datľové a citrónové kúsky?
Nepečené ovsené, datľové a citrónové kúsky má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Nepečené ovsené, datľové a citrónové kúsky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nepečené ovsené, datľové a citrónové kúsky má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Nepečené ovsené, datľové a citrónové kúsky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nepečené ovsené, datľové a citrónové kúsky má glykemickú záťaž 20 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →