cesto na pečivo
Stredný GI
GL 27 na 100 g
- Poskytuje niektoré bielkoviny
- Vysoká glykemická záťaž
cesto na pečivo má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 22. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 20 na 100 g Whole wheat reduces the glycemic load and increases fiber, improving blood sugar response.
cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku - GL 1 na 100 g Almond flour lowers the glycemic load and provides more healthy fats, making it better for insulin resistance.
Mandľová múka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
cesto na pečivo je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 12 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytuje niektoré bielkoviny
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cesto na pečivo?
cesto na pečivo má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 27 na 100 g.
Je cesto na pečivo vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cesto na pečivo má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku.
Ako cesto na pečivo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
cesto na pečivo má glykemickú záťaž 27 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si cesto na pečivo v aplikácii Logi, s vašou porciou.
