cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku

GI 50 · NízkyGL 20 / 100 g6/10

Nízky GI

50 GI

GL 20 na 100 g

Logi skóre 6/10

Vyšší obsah vlákniny ako bežné pečivo
Stredná úroveň spracovania

cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku má glykemický index 50 (Nízky).

Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Quiche z mandľovej múky a vajec
GL 1 na 100 g Mandľová múka výrazne znižuje glykemickú záťaž z 20 na 1, čím zabezpečuje oveľa stabilnejšiu hladinu cukru v krvi.
Karfiolový pizza základ
GL 3 na 100 g Karfiolové cesto je alternatíva na báze zeleniny, ktorá drasticky znižuje glykemickú záťaž z 20 na 3.
Kokosová múka
GL 17.1 na 100 g Kokosová múka je alternatíva s vysokým obsahom vlákniny a nízkym glykemickým indexom, ktorá znižuje glykemickú záťaž z 20 na 3.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

270

Kalórie

40 g

Sacharidy

8 g

Bielkoviny

8 g

Tuky

na 100g

Kalórie	270 kcal
Sacharidy	40 g
Cukry (celkom)	2 g
Prirodzené	2 g
Pridané	0 g
Vláknina	6 g
Rozpustná	1.2 g
Nerozpustná	4.8 g
Bielkoviny	8 g
Tuky	8 g
Nasýtené	2 g
Nenasýtené	6 g
Sodík	350 mg

Stupeň spracovania

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Vyšší obsah vlákniny ako bežné pečivo
Nižší obsah nasýtených tukov
Vyrobené z celozrnných obilnín
Stredná úroveň spracovania
Obsahuje rafinované tuky
Stredná glykemická záťaž

Alergény

Obsahuje: glutén

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku?

cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 20 na 100 g.

Je cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku má glykemickú záťaž 20 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku v aplikácii Logi, s vašou porciou.