cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vyšší obsah vlákniny ako bežné pečivo
- ✓ Nižší obsah nasýtených tukov
- ✓ Vyrobené z celozrnných obilnín
- ✗ Stredná úroveň spracovania
- ✗ Obsahuje rafinované tuky
- ✗ Stredná glykemická záťaž
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 40g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 4.8g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 8g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 6g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku?
cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
cesto z celozrnnej múky na pečivo s nízkym obsahom tuku má glykemickú záťaž 20 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →