krémová žemľa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
krémová žemľa má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 28 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa krémová žemľa zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
krémová žemľa môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje bielkoviny z vajec a mlieka
- ✓ Poskytuje vápnik z mliečnych výrobkov
- ✗ Vysoký obsah cukru
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Ultra spracovaná rafinovaná múka a pridané tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 330 kcal |
| Sacharidy | 40g |
| Cukry (celkom) | 18g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 14g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 16g |
| Nasýtené | 8g |
| Nenasýtené | 7g |
| Sodík | 220mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index krémová žemľa?
krémová žemľa má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 28 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je krémová žemľa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
krémová žemľa má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako krémová žemľa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
krémová žemľa má glykemickú záťaž 28 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →