Bylinková bageta
Vysoký GI
GL 28 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoká glykemická nálož (28)
Bylinková bageta má glykemický index 70, nižší ako bežný Klasická bageta (95).
Aktualizované 6. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 29.3 na 100 g Má výrazne nižší glykemický index a vyšší obsah vlákniny, čo zabraňuje prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi.
chrumkavý celozrnný ražný chlieb - GL 8 na 100 g Keďže neobsahuje obilniny a je založený na orechoch, poskytuje zdravé tuky a bielkoviny s minimálnym vplyvom na hladinu glukózy v krvi.
mandľové múčne krekry - GL 16 na 100 g Proces klíčenia zvyšuje biologickú dostupnosť živín a znižuje glykemický vplyv v porovnaní s bagetou z rafinovanej pšenice.
Kváskový celozrnný chlieb
Formy Klasická bageta
- GI 95 · GL 53 na 100 g
Klasická bageta - GI 55 · GL 26 na 100 g brown
Hnedá bageta - ražová bagetaGI 58 · GL 28 na 100 g rye
- GI 65 · GL 31 na 100 g buckwheat
pohánková bageta - GI 70 · GL 32 na 100 g garlic
cesnaková bageta - GI 75 · GL 40 na 100 g tiger
Tigrí bageta - rustikálna bagetaGI 75 · GL 41 na 100 g rustic
- +1 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bylinková bageta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Stredný obsah vody
- Vysoká glykemická nálož (28)
- Základ z rafinovanej bielej múky
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bylinková bageta?
Bylinková bageta má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 28 na 100 g.
Je Bylinková bageta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bylinková bageta má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je mandľové múčne krekry.
Ktorá forma Klasická bageta má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická bageta v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Hnedá bageta (26 na 100 g).
Pozrite si Bylinková bageta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
