Tigrí bageta
Vysoký GI
GL 48 na typická kus (120 g) · GL 40 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Vysoký glykemický index
Tigrí bageta má glykemický index 75, nižší ako bežný Klasická bageta (95). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 48.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 16 na 100 g Chlieb z naklíčených zŕn ponúka výrazne nižší glykemický index 36 a glykemickú nálož 16, čo zabezpečuje oveľa pomalšiu a stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi v porovnaní s tigrovanou bagetou.
Kváskový celozrnný chlieb - GL 14 na 100 g Ľanový chlieb je oveľa vhodnejšou alternatívou pre hladinu cukru v krvi s glykemickým indexom 45 a glykemickou náložou 14, čím pomáha predchádzať prudkým výkyvom glukózy spojeným s pôvodnou voľbou.
Ľanový chlieb
Formy Klasická bageta
- GI 95 · GL 53 na 100 g
Klasická bageta - GI 55 · GL 26 na 100 g brown
Hnedá bageta - Bylinková bagetaGI 70 · GL 28 na 100 g herb
- ražová bagetaGI 58 · GL 28 na 100 g rye
- GI 65 · GL 31 na 100 g buckwheat
pohánková bageta - GI 70 · GL 32 na 100 g garlic
cesnaková bageta - rustikálna bagetaGI 75 · GL 41 na 100 g rustic
- +1 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tigrí bageta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 53 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Zdroj sacharidov
- Vysoký glykemický index
- Nízky obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tigrí bageta?
Tigrí bageta má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 48; na 100 g je glykemická záťaž 40.
Je Tigrí bageta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tigrí bageta má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Kváskový celozrnný chlieb.
Ktorá forma Klasická bageta má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická bageta v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Hnedá bageta (26 na 100 g).
Pozrite si Tigrí bageta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
