taro guľôčky
Stredný GI
GL 27 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký glykemický index a záťaž
taro guľôčky má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 24. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Mandľovo-ľanové kúsky (so stéviou/mníchovým ovocím)GL 1 na 100 g Energetické guľôčky z mandľovej múky poskytujú podobnú žuvaciu textúru a sladký zážitok s výrazne nižšou glykemickou záťažou 1 v porovnaní s 27.
- konjacové želéGL 0.1 na 100 g Konjac želé je vynikajúca alternatíva s nízkym glykemickým indexom, ktorá uspokojí túžbu po sladkom, žuvacom občerstvení s zanedbateľnou glykemickou záťažou 0.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
taro guľôčky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 42 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- S nízkym obsahom tuku
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Obsahuje pridané cukry
- Vysoko spracované škroby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index taro guľôčky?
taro guľôčky má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 27 na 100 g.
Je taro guľôčky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
taro guľôčky má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mandľovo-ľanové kúsky (so stéviou/mníchovým ovocím).
Ako taro guľôčky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
taro guľôčky má glykemickú záťaž 27 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si taro guľôčky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
