Mandľová torta
Stredný GI
GL 27 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín z mandlí a vajec
- Vysoký obsah cukru
Mandľová torta má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Táto sušienka poskytuje podobnú textúru a chuťový profil ako mandľový koláč, ale s dramaticky nižším glykemickým zaťažením 1 v porovnaní s 27, čo výrazne znižuje glykemický vplyv.
Mandľová múka erythritol sušienka - GL 8 na 100 g Ponúka uspokojivú, chrumkavú a sladkú alternatívu s oveľa nižším glykemickým zaťažením 8, vďaka čomu je pochúťkou šetrnejšou ku krvnému cukru ako mandľový koláč s vysokým glykemickým zaťažením.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - GL 1 na 100 g Poskytuje krémovú, na bielkoviny bohatú a prirodzene sladkú možnosť dezertu s minimálnym glykemickým zaťažením 1, čo je oveľa lepšie pre stabilitu hladiny glukózy v krvi.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mandľová torta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 440 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 32 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 28 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 27 g |
| Nasýtené | 13 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín z mandlí a vajec
- Zdroj nenasýtených tukov
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoká glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mandľová torta?
Mandľová torta má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 27 na 100 g.
Je Mandľová torta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mandľová torta má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka erythritol sušienka.
Ako Mandľová torta ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mandľová torta má glykemickú záťaž 27 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Mandľová torta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
