celozrnný chlieb koulouri thessalonikis
Stredný GI
GL 28 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- stredná glykemická záťaž
celozrnný chlieb koulouri thessalonikis má glykemický index 55, nižší ako bežný Solúnsky koulouri chlieb (75).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Solúnsky koulouri chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
celozrnný chlieb koulouri thessalonikis je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 3.8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje celozrnné obilniny
- mierny obsah bielkovín
- stredná glykemická záťaž
- spracovaný obilný výrobok
- relatívne vysoký obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index celozrnný chlieb koulouri thessalonikis?
celozrnný chlieb koulouri thessalonikis má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 28 na 100 g.
Je celozrnný chlieb koulouri thessalonikis vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
celozrnný chlieb koulouri thessalonikis má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Solúnsky koulouri chlieb má najnižšiu glykemickú záťaž?
celozrnný chlieb koulouri thessalonikis má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Solúnsky koulouri chlieb v tejto databáze (28 na 100 g).
Pozrite si celozrnný chlieb koulouri thessalonikis v aplikácii Logi, s vašou porciou.
